التخطي إلى معلومات المنتج
13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا
1 500 DA
الدفع عند الاستلام افحص الطلب قبل الدفع
استعد قوتك، واجه مخاوفك، ودرّب عقلك على السعادة والنجاح.
عن الكتاب
كتاب «13 أمرًا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيًا» للمعالجة النفسية إيمي مورين من أكثر الكتب إلهامًا في مجال الذكاء العاطفي وبناء القوة الذهنية. ليس مجرد نصائح نظرية، بل خلاصة تجربة شخصية مؤلمة: بعد أن فقدت الكاتبة والدتها وزوجها في سنوات متقاربة، كتبت قائمة بـ13 سلوكًا مدمرًا لاحظت أن الأقوياء ذهنيًا لا يفعلونه أبدًا، فتحولت تلك القائمة إلى منهج حياة.
رسالة الكتاب الأساسية: القوة ليست في ألا تسقط، بل في أن تنهض كل مرة وأنت أكثر وعيًا وصلابة، فالعقل يمكن تدريبه مثل العضلات.
أبرز ما في الكتاب
- كيف توقف التفكير السلبي وتستعيد السيطرة على مشاعرك.
- كيف تتعامل مع الفشل دون أن تتحطم.
- كيف تتحرر من حاجتك لإرضاء الآخرين.
- كيف تتوقف عن لعب دور الضحية وتركز على ما يمكنك تغييره.
- كيف تحوّل الألم إلى دافع للنجاح.
- التصنيف
- تطوير الذات
