La théorie Let Them

Les autres ne changeront peut-être jamais… mais vous pouvez arrêter de leur donner le contrôle de votre vie.

À propos du livre

Combien de fois avez-vous laissé une remarque gâcher votre journée, ou essayé de convaincre quelqu'un qui ne voulait pas vous comprendre ? Dans « La Théorie Let Them », Mel Robbins vous apprend à arrêter de lutter contre ce que vous ne pouvez pas contrôler, pour retrouver votre énergie et votre sérénité.

« Let Them » ne signifie pas tout accepter : cela signifie arrêter de gaspiller votre énergie à contrôler les autres, puis choisir consciemment ce que vous allez faire pour vous protéger et avancer.

Les points forts

• Arrêter de réfléchir pendant des heures à ce que les autres pensent de vous.
• Ne plus laisser l'attitude d'une seule personne changer votre humeur.
• Oser dire non et poser vos limites.
• Reprendre le pouvoir d'agir sur votre propre vie.
• Deux mots simples à appliquer au quotidien.