{"product_id":"العادات-الذرية","title":"العادات الذرية","description":"\u003ch1 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eالعادات الذرية – جيمس كلير\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eاكتشف قوة التغييرات الصغيرة، وتعلّم كيف تبني عادات إيجابية تدوم، وتتخلص من العادات السلبية، وتحقق نتائج استثنائية من خلال خطوات بسيطة ومتواصلة كل يوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eعن الكتاب\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eفي كتاب \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e«العادات الذرية»\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e، يقدم الكاتب وخبير تطوير العادات جيمس كلير دليلًا عمليًا لفهم كيفية تكوين العادات وتغيير السلوكيات اليومية، موضحًا كيف يمكن للتحسينات الصغيرة والمستمرة أن تُحدث تحولات كبيرة في حياتنا على المدى الطويل.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eمن خلال أبحاث علمية وأمثلة واقعية واستراتيجيات قابلة للتطبيق، يشرح الكاتب لماذا لا يكفي الاعتماد على الحافز والإرادة وحدهما لتحقيق النجاح، وكيف يمكن لبناء أنظمة فعّالة وتغيير البيئة المحيطة أن يجعل اكتساب العادات الجيدة أسهل والتخلص من العادات السيئة أكثر فاعلية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eيركز الكتاب على مفهوم \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالتحسن بنسبة 1% كل يوم\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e، ويوضح كيف تتراكم التغييرات البسيطة بمرور الوقت لتصنع نتائج ملموسة. كما يقدم \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالقوانين الأربعة لتغيير السلوك\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e، وهي جعل العادة واضحة، وجذابة، وسهلة، ومُرضية، لمساعدتك على تطوير سلوكيات إيجابية تدوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eسواء كنت ترغب في زيادة إنتاجيتك، أو تحسين صحتك، أو تنظيم وقتك، أو تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية، فإن هذا الكتاب يمنحك الأدوات اللازمة لتحويل التغييرات الصغيرة إلى نجاحات كبيرة ومستدامة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eأبرز ما ستتعلمه من الكتابية الصغيرة في نتائج حياتك.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eاكتشاف قوة \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالتحسن بنسبة 1% يوميًا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e وكيف تتراكم الإنجازات البسيطة مع مرور الوقت.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eتعلم \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالقوانين الأربعة لبناء العادات الجيدة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e وجعل الالتزام بها أسهل وأكثر استمرارية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eاكتساب استراتيجيات عملية للتخلص من \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالعادات السيئة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e واستبدالها بسلوكيات إيجابية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eفهم الفرق بين \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالتركيز على الأهداف وبناء الأنظمة\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e التي تساعدك على تحقيقها.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eتعلم كيفية تصميم بيئتك اليومية لتشجيع السلوكيات المفيدة وتقليل المشتتات.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eاكتشاف أهمية \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eالعادات المرتبطة بالهوية\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e وكيف تصبح الشخص الذي تطمح إلى أن تكونه.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eفهم \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eكيف تتكوّن العادات\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ولماذا تؤثر السلوكيات اليومتطوير الانضباط الذاتي والاستمرارية لتحقيق نتائج ملموسة في حياتك الشخصية والمهنية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67727070494894,"sku":"9786144720660","price":900.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/Designsanstitre_23.png?v=1792415879","url":"https:\/\/kitaboun.com\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%b1%d9%8a%d8%a9","provider":"kitaboun","version":"1.0","type":"link"}