{"title":"Psychologie","description":null,"products":[{"product_id":"ahbbt-oghda","title":"أحببت وغدًا","description":"\u003cdiv class=\"kb-desc\" dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp class=\"kb-desc__hook\"\u003e\u003cstrong\u003eهل عشت علاقة عاطفية مُرهقة وترغب في الشفاء منها؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eعن الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eكتاب «أحببت وغدًا» للدكتور عماد رشاد عثمان يرسم لك الطريق نحو التعافي والحرية النفسية بعد العلاقات المؤذية التي تُرهق القلب والعقل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eعلى مدى 255 صفحة وخمسة أجزاء، يبدأ الكاتب بقصص واقعية لأشخاص عاشوا تجارب مشابهة، ويشرح كيف تؤثر العلاقات النرجسية على حياتك النفسية، وكيف تتعرّف على هذه العلاقات وتتخلص منها بخطوات عملية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eأبرز ما في الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eفهم النرجسية وتأثيرها المدمر في العلاقات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقصص واقعية تساعدك على فهم تجربتك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eخطوات عملية للخروج من العلاقة المؤذية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدليل لاستعادة هدوئك الداخلي وبناء علاقات صحية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657029386414,"sku":"9789778240672","price":1000.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/kb-cover-ahbbt-oghda.jpg?v=1791569583"},{"product_id":"altaaaysh-maa-alkhof","title":"التعايش مع الخوف","description":"\u003cdiv class=\"kb-desc\" dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp class=\"kb-desc__hook\"\u003e\u003cstrong\u003eهل سئمت من الهروب من الأشياء التي تخيفك؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eعن الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eكلما تجنبت موقفًا لأنك تخاف منه، تشعر براحة مؤقتة، لكن الخوف قد يعود أقوى في المرة القادمة: الخوف من التحدث أمام الناس، الأماكن المزدحمة، القيادة، المصاعد، المواجهة، الفشل، الرفض…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي كتاب «التعايش مع الخوف» يشرح إسحاق م. ماركس طبيعة الخوف والقلق، ولماذا نستمر في الخوف حتى عندما نعلم أن الخطر ليس حقيقيًا، والأهم أنه يقدّم أساليب عملية لمواجهة الخوف تدريجيًا بدل الاستمرار في تجنبه.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eأبرز ما في الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eطبيعة الخوف والقلق وكيف يؤثران في حياتك اليومية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eلماذا يحافظ التجنب والهروب على دائرة الخوف بدل إنهائها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمفهوم التعرّض التدريجي لتقليل الاستجابة للخوف مع الوقت.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالهدف: أن تتعامل مع الخوف دون أن تتركه يتحكم في حياتك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأسلوب واضح ومباشر.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657035645102,"sku":"9789969965520","price":2000.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/kb-cover-v2-altaaaysh-maa-alkhof.jpg?v=1791570816"},{"product_id":"la-theorie-let-them","title":"La théorie Let Them","description":"\u003cdiv class=\"kb-desc\" dir=\"ltr\" lang=\"fr\"\u003e\n\u003cp class=\"kb-desc__hook\"\u003e\u003cstrong\u003eLes autres ne changeront peut-être jamais… mais vous pouvez arrêter de leur donner le contrôle de votre vie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos du livre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCombien de fois avez-vous laissé une remarque gâcher votre journée, ou essayé de convaincre quelqu'un qui ne voulait pas vous comprendre ? Dans « La Théorie Let Them », Mel Robbins vous apprend à arrêter de lutter contre ce que vous ne pouvez pas contrôler, pour retrouver votre énergie et votre sérénité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e« Let Them » ne signifie pas tout accepter : cela signifie arrêter de gaspiller votre énergie à contrôler les autres, puis choisir consciemment ce que vous allez faire pour vous protéger et avancer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes points forts\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArrêter de réfléchir pendant des heures à ce que les autres pensent de vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe plus laisser l'attitude d'une seule personne changer votre humeur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOser dire non et poser vos limites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprendre le pouvoir d'agir sur votre propre vie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux mots simples à appliquer au quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657050882222,"sku":"9791028534172","price":2400.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/Design_sans_titre_20.png?v=1791796863"},{"product_id":"aaarf-ojhk-alaakhr","title":"اعرف وجهك الآخر","description":"\u003cdiv class=\"kb-desc\" dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp class=\"kb-desc__hook\"\u003e\u003cstrong\u003eتحذير: هذا الكتاب سيحطّم كل ما كنت تعتقد أنه الحقيقة.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eعن الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e«اعرف وجهك الآخر» للدكتور يوسف الحسني كتاب صادم عن العالم الخفي للعلاقات: الإغواء، والتعلق العاطفي الذي قد تكون ضحيته دون وعي، وحلم عودة من كان يعني لك الحياة، هل هو منطقي أم إدمان في الحب؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسيجعلك ترى والديك بعين الواقع بلا قدسية، وقد يكون ذلك مؤلمًا. إن كنت مستعدًا لـ«نوبة الوعي» التي يصحبها وجع للروح، فهذا الكتاب لك. أما إن كنت تبحث عن كتاب مريح بوعود سريعة، فقد لا يناسبك.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eأبرز ما في الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eفهم التعلق العاطفي وطرق علاجه.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأسس الإغواء في العلاقات كما يطرحها الكاتب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإعادة النظر في علاقتك بوالديك وبالموروث الاجتماعي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eكتاب جريء يتطلب استعدادًا لمواجهة الذات.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657052651694,"sku":"9789776972537","price":1000.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/kb-cover-aaarf-ojhk-alaakhr.jpg?v=1791569611"},{"product_id":"aby-althy-akrh","title":"أبي الذي أكره","description":"\u003cdiv class=\"kb-desc\" dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp class=\"kb-desc__hook\"\u003e\u003cstrong\u003eافهم أثر إساءات الطفولة على شخصيتك، واعثر على طريق التعافي دون كراهية أو شعور بالذنب.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eعن الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eيطرح كتاب «أبي الذي أكره» للدكتور عماد رشاد عثمان موضوعًا حساسًا في مجتمعاتنا: أثر التربية المؤذية وصدمات الطفولة على حياة الإنسان في الكبر. لا يحرّض على الآباء ولا يبرر العقوق، بل يساعدك على فهم جراحك النفسية والتعامل معها بوعي ونضج.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيشرح كيف تترك ممارسات مثل الإهمال العاطفي والإهانة والمقارنات والسيطرة المفرطة آثارًا عميقة على الثقة بالنفس والعلاقات، ويؤكد أن التعافي يبدأ بالاعتراف بالألم وفهم أسبابه ووضع حدود صحية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eأبرز ما في الكتاب\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eفهم تأثير صدمات الطفولة والإساءات الوالدية على الشخصية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتعرف على أنماط العلاقات السامة وأسباب تكرارها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eوضع حدود نفسية صحية دون الشعور بالذنب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتطوير تقدير الذات والتحرر من الأفكار السلبية الموروثة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأدوات عملية للتعافي النفسي والنضج العاطفي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kitaboun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67657054585006,"sku":"9789778240788","price":1000.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/9434\/5134\/files\/kb-cover-aby-althy-akrh.jpg?v=1791569615"}],"url":"https:\/\/kitaboun.com\/ar\/collections\/psychologie.oembed","provider":"kitaboun","version":"1.0","type":"link"}